カフェインだちをしてから良いことが起きています。 なんといっても寝付けない日が無い✨✨✨ 不規則な睡眠時間に関わらず寝れてしまう‼️ すごい！ 呼吸瞑想すると‍♀️一発で寝れます。 今までカフェラテを1日に何倍も飲んでしかも甘いカフェラテを重宝していた…