ただいま3キロのダイエットに成功しております。あと2キロ痩せたいところなので引き続き頑張っております。 今回も炊飯器でズボラ飯 キャベツの炊き込みご飯 材料は。。。 ・お米 2合 ・キャベツの千切り 4分の1個 ・しめじ好きなだけ ・醤油 大さじ2 ・塩 …

やっとレンチンで理想の蒸し具合に辿り着きました。 長かった。。。 てかお芋の種類と毎年の出来でおそらく変わるであろうふかし芋。 二度と出会えないかもしれないから記録しておこうっと。 500W2分 200W9分 まあまあ小さいサイズのさつまいもでこのくらい…