大切な友人を亡くした時の悲しみの乗り越え方。 しっかり誤魔化したり逃げたりせずにちゃんと悲しむこと。 先日故郷の学生時代仲良くしていた友人を病気で亡くしました。 膵臓癌です。 知らせを受けたのも急であり、私は離れたところに住んでいたので会うこ…

39歳を迎え40を目前にした今日この頃、本当に身体のあらゆる変化に身をもってひしひしと感じています。 無理すれば良いなんて歳でも無くなり、気力で乗り切るというとしでもない。 もうしっかりと自分の体に向き合って行動しないといけないお年頃です✨ 今ま…

食物繊維も豊富で腸に良いイメージのさつまいもですが、摂りすぎると 腹痛や便秘、下痢などの胃腸障害を起こして逆効果になる可能性があります。 そんな私も、以前さつまいもが大好きで大好き過ぎて主食並みにさつまいもを毎日のように食べていたら、、、 謎…

お肌がゲキ弱な人必見 全身使える最強保湿バーム こちらのママバター フェイス&ボディークリームです。 100% シア脂 オーガニックです。 こちらのバームは私が三年前くらいから使い続けているワセリンの次に使いまくっているクリームです。 ママバターには色…

今週のお題「急に休みになったら」 神社巡りするか、本を読んだり好きな食事をしなが映画を見放題永遠に見る。 これしかないですね、 自分の知的欲求を叶えまくる事❤️ だから芸術を見にいくのもいいな。美術館や展覧会など 最高。

健康の尊さが身に染みてわかるのは病気になったり死に直面した人にしかわからない。 運動が体にいい 脂っこいものや加工食品は体に良くない ストレスは良くない 疲れを溜めては行けない お酒やタバコは体の毒だ わかっているのに辞めない改善しない そして体…

ある程度目標を決めたならあとはそれに向かってあまり考えず日々を淡々と進める事の大切さってありますよな。 しばらくすると何も変わっていないように思えて焦る時もあるけどちゃんと進んでいる。 だから気にしなくて良い。 人間はすぐに忘れるから時々目標…

無性にいちごーーーーが食べたくて〜ーー これむちゃくちゃ美味しかった〜ー いちごってなんでこんなにテンション上がるんだろう。 食べると幸せ高揚感。。。 コンビニで最後の一個。 ついてたなー❤️ おすすめよ 八天堂 プレミアムフローズンくりーむパン12…

マウスピース洗浄剤探してませんか？ いろんな商品が出ていますが私は色々考えて行き着いたのがこちらです。 コスパがやはり一番いいと思います。 液体タイプのものやスプレータイプのものもありますが錠剤が一番いいですよね。 旅行への持ち運びも便利だし…

ここ最近、神社やお寺めぐりをするようになって人生に変化が出てきました。 今まで作ったことがない神棚を作るようになったし、盛り塩をすることによって空間をきれいに保つようになりました。 ついでに掃除をしたくなる気分にさせられるかというか。 きっか…

今日は増上寺に呼ばれたので行ってきました✨ 過去に2回くらい行こうとしたんだけど、なんとななんとなく行く気がしなかったり体調すぐれなくて行けなかったのですが、今日は調子も良くお日柄の良く感じたので行くことにしましたー ずっとお会いしたかった黒…

体調もほぼフッカーーーーーーつ！！ ってことで今改めてアマプラで「黒子のバスケ」を見ています❤️ まさにこの黒子のバスケはバスケの青春としても面白いけど 今の私にはこのアニメは、まさに自分の強みを明らかにしてそれを 生かして 成長させる まさに才…

なんだか体調がまだ本調子じゃなくなかなかブログが進まない今日この頃です。 よくはなってるけどまだ胃もたれが続いているような感じですねー 誰か同じ現象になったことある方いませんかね。。。 ちょっと規則正しい生活に意識して気をつけてみよっかな！ …

昨日の夜中急に胃が気持ち悪くなって吐き気とお腹も緩み。。。 なんでこういうのって夜中の急になんだろう。。。 年に2回くらいは意味不明な吐き気が来るんだよね。 胃腸炎かなっと思うんだけどそこからひどくなるわけでもなく、熱が出るわけでもなく。。。 …

世界一やさしい「才能」の見つけ方の本を読みました。 これを読んで衝撃を受けました。 すごくわかりやすく見つけ方が体系化されていて、自分でもやってみようという意欲に会期立てられたので、早速やって見ることにしました。 最近自分でも仕事の内容に少し…

本日は成人式でした。 朝の4時からお支度スタート、正直一睡もせずにヘアメイクスタートです。 半ばナチュラルハイ状態ですね。笑 しかしながらとてもいいお天気に恵まれて本当によかったです。 今年は暖冬で東京は雪もなくとても穏やかな日になりました。 …

今日は明日の成人式ヘアメイクの仕事に向けて前泊です。 武蔵野小杉の方で成人式を迎える方のためのヘアメイクです。 久しぶりの成人式ヘアメイクです。 コロナの時期はできなかった方達もいる中今年は開催できる方も増えて嬉しく思います。 今は能登半島地…

大正寺にやってきました。 大正寺は布多天神社のすぐそばにあります。 入った瞬間びっくりしました。 というか舐めてました！ 意外と山門を通った中は広くて極楽浄土のような空間と空気。 なんだかやばい感情の様な気がしますが、ずっとここにいてもいいよう…

骨格診断によって似合うヘアスタイルや髪の毛の長さとスタイリング剤アイテムを導き出すことができます。 プロのヘアメイクアーティスト歴20年の私が 紹介する骨格ストレートさんにおすすめのヘアスタイリング剤をご紹介します。 まずは骨格ストレートさんが…

東京都調布市に鎮座する布多天神社⛩️ こちらの神社は少名毘古那神と菅原道真公が御祭神の神社様です✨ 調布市の氏神様として親しまれています。 ご縁あって上がらせて頂きました‍♀️⛩️ とてもいいお日柄にも恵まれ気持ちの良い参拝が出来ました。 雪化粧した様…

新年を迎えておめでたい空気も束の間。 ただいま私の故郷の北陸で地震による被害が発生しています。 地震も何度も繰り返し発生していて、これから夜になるので心配です。 両親は福井におり兄が富山にいます。 今連絡を取り合って、なんとか80歳をすぎた両親…

炊飯器でズボラ飯！！ポトフ編 今回は炊飯器でポトフだよー✨ もう毎回のことなんだけど、炊飯器に材料ぶち込んでスイッチピッだけ。 《材料》 ・ジャガイモ 大2個 ・人参 半分 ・玉ねぎ 大1個 ・ソーセージ 5本 ・コンソメキューブ2個 ・塩 小さじ1 ・水600c…