急に寒くなってきましたね アラフォーになって実感したことは、意外と身体の冷えが体調にかなり影響するということ。 二十代や三十代のころは気合いとノリで無理が通用してました。 けどつくづく最近足の冷えが気になって 頭は冷やして、足元は温まるが鉄則…

世の中には、やりたい事の見つけ方とか好きな事で生きるなど得意な事を仕事にしようって言葉が溢れている。 多様性の中で個人で生きていく事、稼いでいく事組織よりもフリーランスか増えているからだと思います。 でもそんな言葉に踊らされて疲れてしまって…

今更なんだけど 今ハマっている海外ドラマ bones 前にも一回みた事があったんだけど 大分相手の再ハマりドラマ の話し何だけど、こういうのが私は好き ブレナンのキャラクターが大好きです。 なんか私に似てる気がする 頭良いところは似てないんだけど。笑 …

アラフォーになると色々と身体に多かれ少なかれ変化がある 乾燥肌は当たり前、自律神経も季節やホルモンバランスで乱れやすくなるし、とにかく絶好調に持って行くには何かと管理が大変 二十代の頃は疲れとか生理前、中、はそんなにしんどいとかは無かったの…

久しぶりに仕事が早く終わったので、ギリギリで来れました✨ 私にとっての『かもめ食堂』 落ち着いたレトロな雰囲気でなんか落ち着くんですよね。 昭和感もあって田舎の食堂を思い出します。 メニューは本当に家庭の味そのもので、味付けも野菜の自然の美味し…

講師業をする事が増え、教育という分野を経験すればするほど、ことごとく難しいと感じる事が多く同時に奥深さと面白いという感情が、毎回毎回感じます。 今でこそ講師業‍をやっている私ですが、基本的にはヘアメイクアーティストなので技術職であり、職人気…

気が滞ってある時に特にやってほしい事が有ります。 体と気を浄化する為にすると良い事の中に、お風呂に入る事がとても重要な行動です。 なんだそんな事とか当たり前ジャンとか思うんだけど物凄く大事‼️ 身体をリラックスされることは流れを帰る事ができる✨ …

完全に私の独断だけど今まで色んな安くて丈夫なキャリーケースを探し続けてたどり着いた。 絶対黒が良くて、仕事でもプライベートでもわりと乱暴に扱っても丈夫な物を見つけたので、ご報告。 このキャリーケースはぱんぱんに詰めても車輪も壊れません。 (あ…

最近、読んだ面白かった本。 はこの 『移動する人はうまくいく』 という本 私は今まで引き寄せの法則やそういった種類の本 願望実現系の本 自己啓発系 スピリチュアル系 習慣化させる系の本 これらは読む人の願望実現の欲求を満たすためあるいはその方法を知…

なんとなくふらっと本屋に立ち寄った時 この本が目に飛び込んで来ました。 『休養学』 なかなかのタイトル、、、 この本が目に留まったということは、私に今必要な事なのだと分かりました笑 休養学―あなたを疲れから救う 作者:片野 秀樹 東洋経済新報社 Amaz…