健康
塗り絵が完成しました✨ 塗り絵ではなくこんな絵が自分で描ける様になりたい 絵画教室楽しみ 絵画瞑想♀️️ 物凄くいいです 心の浄化❤️ おすすめです。 塗り絵と瞑想でたどるマンダラの秘密: ～こころを癒す塗り絵と瞑想の旅～ 作者:大園 眞光 デザインエッグ…
神社仏閣を趣味で訪れる様になってから、5ヶ月。 何だか身体の変化というか感受性というか感覚がどんどん変化していく感覚が凄いんです。 自分に引き寄せられる物がガラリと変わりました。 自分がどう考えるか思うかを優先するんではなく、自分がどう感じる…
花粉で目が痒い人は是非病院で処方してもらいたい目薬ですね。 私も本当重度の🤧花粉症で ひどいと目の痒みから👀結膜炎とかものもらいとかになるタイプ。 すがるように病院へ🏥 処方してもらったのがこの目薬です。 私にはスパッと効いてストレスが楽になったよ❣️
ここ最近は体調を崩したり色んな予期せぬ事がつづいてなかなか髪を切りに行こうと思ったら、声帯炎なったり、、、 まだ声帯は完全に復活していませんが。 ようやく髪を切れました❣️ なんか1月から続いている、淀みを切り落とせた気がしています✨ 厄を落とし…
美肌を作る保湿にはこちらのワセリン軟膏♀️ これしかありません！！ 本当にお世話になっております♪ 私は超敏感肌で乾燥肌なのですが、肌の弱さに悩んで今までいろんな化粧品を試しましたが、やはりここに辿り着きました 余計なものはつけないに限りますね…
もうこれは何回目のリピートになるだろう♻️ ラロッシュポゼの下地。 仕事でも欠かせないし自分のメイクにも使っているからすぐに無くなるし。 鬼リピしてますな☺️✨ これ塗るとくすんだ肌も明るく血色良くなるし潤いも与えてくれるから肌がもちっとするから嬉…
ポリープなってからようやく降参して お医者さんに処方してもらった花粉症による鼻詰まりの薬を飲んでから、マジで鼻が楽✨ この方のお陰です。 お薬様様 強がらずに早くそうしてれば良かった、、、 かなり反省。 寝るのも楽だし花粉症じゃなくなったかもって…
なかなか声のかすれが取れず、、、 お薬も無くなったから病院へ診察しに。 どうやら声帯結節が出来始めているらしい、、、はぁ こんな急にできるもんなんだね、、、 とりあえずお薬で経過観察する事に これで無くなって欲しいな。 何だか今年入ってから色々…
3月に入ってから体調を崩しまくっています。 花粉症からの声帯炎、そしてこちらも花粉症からか軽度の結膜炎、、、 今年の私の3月はやばい一気に体の疲れが出ている様です。。。 体調管理や健康でいるって難しい 皆んなどうやって毎日絶好調でいられるの？ 元…
5日ぶりに外に出ました。 と言っても仕事でですが、、、☺️ 声が出ないこともあって4日間引きこもりましたやっぱり家はいいねー でもずっと誰とも喋れないのがキツイですね電話もリモートも出来ない。 家にいるのは好きだからいんだけど話せないってのが辛い…
お風呂は電気を消して入るに限るよね〜 めっちゃリラックス出来る😌 必ず天然塩を入れて入ります❣️ お清めです。 塩を入れると体が軽くなります。 沖縄の海水塩 青い海 500g 青い海 Amazon
声帯炎になって5日目。 ようやくカスカスの声が出る様になりました とは言っても本調子まではまだまだですな、、、 やっぱりまず回復と言えるまでは早くても1週間はかかるなー！ もう2度と声帯炎にはこれを期になるわけにはいかないな‼️ これからしゃべる事…
風邪をこじらしてから、無理して仕事をした結果。 声帯が炎症を起こして浮腫んでしまい声帯炎になってしまった私、、、 仕事の後声が枯れた次の日に病院に行ってステロイドのお薬と炎症を押さえるお薬、痛み止めなど色々処方してもらって飲み始て2日目。 ほ…
最近体調を崩し始めて全く声が出なくなるという状況に初めてなりました。 そんな時本当出会えて良かった病院 仙川の耳鼻咽喉科さん。 喉の痛みから熱がでて熱は1日で下がったのですが、喉の痛みとちょっとした鼻声はある状態。 その後無理して仕事で声を出し…
ソフトコンタクトレンズしたままでも点眼できる花粉症アレルギー目薬がこちら❣️ スッとして気持ちいいさしごこちですにょ。 もー花粉症アレルギーの私は点鼻薬とこの目薬が欠かせません！ アレルギー用の目薬ってコンタクト外した状態で点眼してください系が…
私はスギ花粉症歴はほぼ生きた年齢です。 生まれて物心ついた時から花粉症です泣 どんな花粉症の薬も今の所効果が無い、、、 点鼻薬のみで毎年乗り切るのです。 そんな私が、点鼻薬の中でも信頼しているのがこちらの♀️点鼻薬。 意外な事に病院で処方された…
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チョコの中でも大好物で脳みそぶち抜く甘さの リンツのチョコレート 殺人級の美味しさです✨ ちょっっとした贈り物や差し入れにも甘いものが好きな方には喜んでもらえる気軽に渡せるチョコレートです。 最初食べた時にはあまりの濃厚な甘さに脳みそが溶けまし…
衝撃の事実。 足裏にはツボが2個しかない！ らしい。 某テレビ番組で知った事実 今まで足の裏には体の内臓に繋がるはツボがあると思っていたけど、それはリフレクソロジーと言ってまた別の話らしい。 ツボとして存在するのは二つだけなんだって！まじでびっ…
ズバリ本を読むことです✨ 今の時代の流れ方は早過ぎて、自分は置いてかれているとか、人と比べて落ち込んだりと夜ってなんだか時間があると変な事考えたりしませんか？ 私もそんな日を過ごす事があります。 コロナの影響でおうち時間や在宅仕事も増えて、外…
今週のお題「元気を出す方法」 やっぱり何はともあれ 一に睡眠 二に睡眠 とにかくよく眠ること！！これしかないと思う！！ 寝ないと元気が出ないしやる気も起きないし、体調が良くないと何もできません。 疲れているといらないことで悩んでしまったりマイナ…
ハウス プライムバーモントカレー 甘口 103g×6個 [カロリー50%オフ] プライムバーモントカレー Amazon 料理をしたく無い女のカレー ほうれん草カレーだにょ。 見た目はエグいけど足は良いよ 先ずはサクッと 炊飯器に 玉ねぎ好きなだけ じゃがいも好きなだけ …
365日中300日は料理をしたくない。 今日も21時終わりの仕事で一歳何もやる気がしない。 だから今日は鯖のだいごんおろしあえ とみそ鍋 バナナと鉄分ヨーグルト 料理のできない女もしない女も今の時代は当たり前。笑 がっつり仕事してるんだから正直料理まで…
39歳を迎え40を目前にした今日この頃、本当に身体のあらゆる変化に身をもってひしひしと感じています。 無理すれば良いなんて歳でも無くなり、気力で乗り切るというとしでもない。 もうしっかりと自分の体に向き合って行動しないといけないお年頃です✨ 今ま…
食物繊維も豊富で腸に良いイメージのさつまいもですが、摂りすぎると 腹痛や便秘、下痢などの胃腸障害を起こして逆効果になる可能性があります。 そんな私も、以前さつまいもが大好きで大好き過ぎて主食並みにさつまいもを毎日のように食べていたら、、、 謎…
健康の尊さが身に染みてわかるのは病気になったり死に直面した人にしかわからない。 運動が体にいい 脂っこいものや加工食品は体に良くない ストレスは良くない 疲れを溜めては行けない お酒やタバコは体の毒だ わかっているのに辞めない改善しない そして体…
マウスピース洗浄剤探してませんか？ いろんな商品が出ていますが私は色々考えて行き着いたのがこちらです。 コスパがやはり一番いいと思います。 液体タイプのものやスプレータイプのものもありますが錠剤が一番いいですよね。 旅行への持ち運びも便利だし…
ここ最近、神社やお寺めぐりをするようになって人生に変化が出てきました。 今まで作ったことがない神棚を作るようになったし、盛り塩をすることによって空間をきれいに保つようになりました。 ついでに掃除をしたくなる気分にさせられるかというか。 きっか…
なんだか体調がまだ本調子じゃなくなかなかブログが進まない今日この頃です。 よくはなってるけどまだ胃もたれが続いているような感じですねー 誰か同じ現象になったことある方いませんかね。。。 ちょっと規則正しい生活に意識して気をつけてみよっかな！ …
昨日の夜中急に胃が気持ち悪くなって吐き気とお腹も緩み。。。 なんでこういうのって夜中の急になんだろう。。。 年に2回くらいは意味不明な吐き気が来るんだよね。 胃腸炎かなっと思うんだけどそこからひどくなるわけでもなく、熱が出るわけでもなく。。。 …
