協調性zeroで誰かの何かの役に立ちたいブログ

プロのヘアメイクアップアーティストの美容健康メンタルオタク

健康

神田明神⛩️神社巡りの驚きと多様性

東京都千代田区に鎮座する神田明神⛩️ いきなり現れる鳥居は迫力があって強さを感じました。 神社を参るようになってから毎回発見と感じることがたくさんあってとても学びと刺激と知識欲が高まります。 神社に行くたびになんだがいろんな経験ができて人生の宝…

母からの貢物第二弾 笑いと癒しの貢物、ホットアイマスク

母からの貢物第二弾です。 先日届いた母からの貢物です。 すっごく毎回ありがたくて感謝してるんだけど、面白い。 今回はなぜか一つだけこのホットアイマスクがこっそり入っていた。。。 コッソリでもなかったけど!笑 堂々と入ってたわ。。。 目が疲れてこ…

炊飯器でズボラ飯商いカレーレパートリー

炊飯器でズボラ飯❤️ もう何回目か忘れた。笑 今回もカレーだにょ 私にとってカレーはもうシチュー扱いです スープとして食べています。 何入れても美味しいからね✨ 舞茸チキンカレー いつもの ジャガイモ、にんじん、玉ねぎに、 舞茸さん鳥のもも肉 を入れて…

カロリーカットでダイエットを応援!ゼンライス乾燥こんにゃくの活用術

マイナス4キロを迎えた今日この頃。 あとマイナス3キロ頑張りたい。。。 そこでご飯を食べたいって時のためにこちらをお試し購入 ゼンライス乾燥こんにゃくです❤️ 1合分が個包装になっているので、お米に混ぜて炊きます。 それだけです。 こんにゃくだから混…

侮っていた豆苗のアンチエイジング効果 豆苗 栄養

侮っていた豆苗の旨さ。 豆苗。。。 食べたことありますか? 私は30年間一度も食べたことがなく、ようやく最近食べるものが無さすぎて送られてきた豆苗が冷蔵庫で眠りかけていたので、しょうがない気持ちで食べたところ、、、 な、な、な、なんとメッッチャ…

ダイエットキャベツ炊き込みご飯 ズボラ飯

ただいま3キロのダイエットに成功しております。あと2キロ痩せたいところなので引き続き頑張っております。 今回も炊飯器でズボラ飯 キャベツの炊き込みご飯 材料は。。。 ・お米 2合 ・キャベツの千切り 4分の1個 ・しめじ好きなだけ ・醤油 大さじ2 ・塩 …

さつまいもレシピ 理想的なレンチンの蒸し具合に仕上がってテンション上がった

やっとレンチンで理想の蒸し具合に辿り着きました。 長かった。。。 てかお芋の種類と毎年の出来でおそらく変わるであろうふかし芋。 二度と出会えないかもしれないから記録しておこうっと。 500W2分 200W9分 まあまあ小さいサイズのさつまいもでこのくらい…

アラフォーの乾燥肌事情

39歳になり、このアラフォーに完全になってから、皮膚の変化が著しく感じるようになりました。 元々肌は弱い方ですが、それとは別に年齢による肌の変化を感じます。 衣服の締め付けが痒くなったり、冬の乾燥度合いも二十代の頃よりひどくなったりと、、、メ…

目標に向かって輝く女性は美しい

最近、ご縁頂いて某ミスコンのファイナリストさんへ向けてのメイクアップセミナーの講師を努めさせて頂きました。 少しずつですが目標としている規模で講座をやって行きたくて、頑張っています。 その甲斐あって5人からスタートした講師業で少しずつ人数の…

今日も炊飯器でカレー ズボラ飯

はい。今日も炊飯器でズボラ飯カレーです。 今回はオフ(お麩ね)を入れました。 お肉のような食感になるかななんて思って。笑 今回も安定のじゃがいもホクホクで玉ねぎとろとろになりました。 お麩もとろとろでバッチリ。 隠し味で中濃ソースとケチャップと…

謎の力が働く時って案外こんな感じなのね

またもや昨日も帰るのが遅くて、今日の朝が早かったから2時間睡眠なり。。。 もう今意識が朦朧としています。笑 もう1日睡眠が取れないだけでこんな状態になるなんてアラフォーの極みだね。。。 しかも最近何にもしてないのに謎にインスタのフォロワーが10…

今日のサツマイモスイーツ

近くのスーパーで見つけました。 見た瞬間これはってなりました。笑 ジャン!!! ざ、ふかし芋! 王道です。 いっつも写真撮る前に食べちゃう。 食べた後いつも気づく。。。 4個入りです。 一個が小さいからちょうどいい。 罪悪感なく食べれる。 ちょこっと…

これ買って良かったもの 布団クリーナー

ずっとお布団の掃除機が欲しかったので今回話題のこちらの布団クリーナーを購入しました! アイリスオーヤマのふとんクリーナーです❤️ これ買ってよかった。 お値段と内容のコスパが良かった✨ 高くてスタイリッシュなものを求めればキリがないけど。 こちら…

テンションが全然上がりません

10時に帰ってきて。色々お風呂やご飯やなんやかんやして落ち着いたのが今、明日はってかもう今日だな。3時起きです。。。 寝ようかこのままもういっそのこと起きていようか迷っています。1分でも寝た方がいいかな、、、、 ん〜迷う〜〜〜〜 寝ないと3時から1…

AYA世代のガンってなんなん

気になるニュースがあったのでシェアします。 ガンに関する記事を見ていて、全国のがん診療連携拠点病院などの専門施設860箇所 で、2018〜19年にがんと診断された人を対象に調べた。6万2000人を分析したところAYA世代のガンが77%と男性を上回ったとの…

物事はシンプルな発想から・・・笑

ある時私は悩んでいました。 どうしてもこのタイプの固形卵スープやほうれん草スープが余ってしまう。 飽きてしまって残ってしまう。。。。 どうしたものか捨てるのはもっったいないし。。。 いつも悩んだ末、捨ててしまっていた。 しかし。。。 ググってみ…

ダイエットストレス弾力最強 噛王

このグミはストレス解消になるし、満腹中枢刺激してくれます。 てかこめかみ痛くなるね。 イライラした時はこのグミは最強だと思う。 元々ストロンググミを仕事の先輩から教えてもらって、最初は「なんだこのグミは!」 硬すぎて食べにくい!! 逆にイライラ…

その肌トラブルは体毛が原因なのかも‼️

美肌と脱毛の関係性 綺麗な肌って変な産毛とか毛が無い状態の方が瑞々しくって綺麗だと思いませんか? 怪我ない方が乾燥して見えないし。 今私は定期的に全身の脱毛に通っていますが、子供の頃から毛深かった私の肌は脱毛し始めてから本当に劇的に変わったな…

誰も聞きたくない私の勝手な愚痴と不満

人間誰しも日々ご機嫌でいようと。 そして人に嫌われたくないし心が狭いとも思われたくないし、狭い人間になりたくないからなんとか自分の機嫌は自分で取ろうと大人なので、 頑張ってみますが。 どうしたって吐き出したい時がある。 どうしたって書いて外に…

しつこい私のカレーライフ

しつこく今回も炊飯器で無水カレーです✨ 今回の新しい仲間はなめこさんと鯖の水煮缶でございます!! 材料は。。。 ジャガイモ2個 玉ねぎ2個 トマト2個 なめこ適当 鯖の水煮缶適当 カレー粉二袋 ウスターソース適当 ケチャップ適当 コンソメ適当 でまたまた…

めんどくさがりの極みが・・・

ここんとこ、めんどくさがりがどんどん極まって来ています。 ほんとうに家事全般が大嫌いな私はとにかくシンプルで楽で簡単でというワードが大好き! 料理も好きじゃないけど生きる食べには食は基本なので、食べないといけないし、健康も大事にしたいから、…

スイートアーモンドオイルすごく便利

これは万能オイルを見つけちゃいました。 無印アーモンドオイル!! これは最高。 顔にも使える 髪にも使える 爪にも使える 体にも使える ベタつきすぎずさらさらしすぎないのでとっても使いやすい もう3年以上使っってますよ。 特に私は今髪の毛のスタイリ…