本日も電車激混みの中仕事に向かっています。 朝が弱いので憂鬱気味。 今日は土曜だからそんなに電車は混んでいないかなーなんて思ってみたけど、そんな事ないめっちゃ混んでた。 あー座れなかったぁなんて思いながら立ったまま寝てました。笑 さて今日は既…

今日のダイエットご飯。 ハチミツヨーグルト レンチンもやし サバ缶 カフェラテ 野菜のトルティーヤ できるだけ油は取らないように。 一昨日にがっつり焼き鳥をお腹いっぱい食べたので二日間くらいでちょっと調整ですね。 意思が激弱な私はどうしてもまだ運…

やめられないことってあるんですよね。 私はどうしても一日一杯はカフェラテを飲んじゃうんですよね。 出かけた時、仕事で外出た時、コンビニやカフェに必ず寄っちゃうんですよねー。 よくお金の本を読むと無駄なことの中にコンビニやカフェのコーヒー代がよ…

アレルギーの結果が出ました。 39品目検査。 血液を採取して5000円くらいで検査ができました。 現状の自分の体の特徴を把握しておくのは良いことだと思うので、蕁麻疹が出たついでに念のため検査しました。 意外み思ったより少なかったので正直ほっとしまし…

ダイエット中の本日の夜ご飯は。。。 今日の仕事は夕方からの仕事なので終わったのが22：00。 流石にこの時間からのがっつり飯は罪悪感マックスなので、控えめに。 フルーツグラノーラ牛乳かけ 鯖の塩焼き 水 なんという組み合わせ。。。 結構私は普通の人が…

なんとー奇跡が起きました！！！ 神様はいるのですねっ！ な、な、な、な、なんとGoogleアドセンスの審査が通りました！ 運が良かったとしか言いようがないですね1回目にして通過いたしました。 正直ダメ元でした。初めて一ヶ月くらいですし短い記事ばかりで…

ダイエットのためにまず食事から変えないといけないなーと思っています。 なので、まず栄養の面から考えて、 ゆで卵1日3個 納豆 お味噌汁 ハチミツヨーグルト 甘いものが欲しくなったらグラノーラ もやしのレンチン味付けを飽きないように変える ブロッコリ…

最近なんだかフットワークが重くなって来たなと感じる今日この頃。 実際ベスト体重から４キロほど体重が増えたので、これ以上太ると元に戻るのにかなり大変さなるので、ダイエットします！！ やっぱり何処かに宣言しないと、自分を甘やかしてしまうので、宣…

お題「ペットを紹介します」 私のペットちゃんは観葉植物のガジュマルちゃんです。この子は東京へ来て2代目の相棒です。 先代の相棒はマンステラさんだったのですが、恐らくお水のあげすぎだったのが、弱って枯れてしまいましたショックでした。 今まで生き…

買ってよかったものAirPodsこれはもう5年くらい使っています。 全然調子悪くならないし長持ち。 新しいのはたくさん出てるけどやっぱりこのタイプが好きですね。 お手入れは綿棒で黒い部分を拭いてお手入れしています。 細かいとことは爪楊枝にティッシュを…

金融詐欺にも基本があるんだ、、、詐欺の基本か。。。すごい世の中ですな。 まずピラミッドスキームいわゆるネズミ講のようなもの。ポンジ・スキームとも呼ばれる。 もうこのネズミ講は詐欺の代表なんですな。 そしてネット詐欺、ウェブサイトやSNS、メール…

ある台湾の魅力を伝える番組を見ていたら、以前仕事で台湾に行ったことを思い出しました 私は台湾の食べ物が好きです。私の口に合って美味しい。 甘いソースの味付けが好きです。 それに台湾の女性は美人が多い！美容の勉強になります。 そして台湾の夜市 エ…

部屋が片付いてない人は頭の中も散らかっているとか、片付けられない人はお金がたまらないなどと言われますが、そうじゃない人は本当に一瞬も散らからないのだろうか？ 仕事で動画撮る時や調べ物したいときは裏では本が大量に出たりするし、機材や必要なアイ…

普通のプレーンヨーグルトを濃厚なヨーグルトにして食べたいなーと思ったので、調べてみたら、ホエーを取り除くとねっとりとしたヨーグルトをになるということで試してみることにしました。 ①まずヨーグルトの蓋とアルミの中蓋もめくります。 ②次にキッチン…

今日は珍しく汗をかかない1日でした。 本格的に秋の気温に入ってきた気がします。 短い期間ですが過ごしやすい季節ですよね。嬉しい。 結婚式も多くなる時期です。 前撮りだと紅葉のお写真で着物の撮影も増えそうです。 あちこちでお祭りや花火もあったみた…

試しに処方してもらった蕁麻疹の薬ルパフィン10を試して三日目。 だいぶ良くなりました！ かゆみはほとんどなくなって時折赤い斑点がちょっと出るくらいまで収まりました。 眠気もそんなに無いお薬ということなのでこの薬と相性が良くなると嬉しいです。 数…

今日もメイクアップセミナーの講師のお仕事でした。 めちゃめちゃ今回も楽しかったー！ 講座の前にカフェで資料の最終チェック。 やっぱり皆さんに美容の楽しさとメイクの楽しさ、技術が成長できると自分のテンションもあがるんですよっていうことが伝わって…

今日のいいもの発見。 じゃがりこの新しいの！ ほっそほそのやつ。 あっという間に食べちゃいました。 うまうま。

最近疲れが溜まると蕁麻疹がでて体が痒くなるので、病院にお薬をもらいに。 慢性蕁麻疹のほとんどは原因不明が多い。 数年前も蕁麻疹をしたこともあり一旦最近は出なくなっていたんだけど。 忙しい仕事が続いて不規則な睡眠が続くと、再び蕁麻疹が出やすくな…

またもやドクターXのドラマを再度見ています。 やっぱりこのドラマはスッキリするんですよねー スカッとしますよねー こんなふうに言いたいこと言いながら仕事できたらいいですよねー！ って結構私も言いたいこと言いながら仕事してるんですけど。笑 人間関…

ゆで卵が時短で簡単に出来る方法を見つけたぜよ。 なんで今まで検索しなかったのか、、、 お鍋に1cmくらいの水と卵を３個入れて火にかける。 すぐ沸騰するから沸騰したら蓋をして3分煮る、その後蓋をしたまま火を止めて5分蒸らす。 出来上がり。 めっちゃ簡…

ゆで卵が時短で簡単に出来る方法を見つけたぜよ。 なんで今まで検索しなかったのか、、、 お鍋に1cmくらいの水と卵を３個入れて火にかける。 すぐ沸騰するから沸騰したら蓋をして3分煮る、その後蓋をしたまま火を止めて5分蒸らす。 出来上がり。 めっちゃ簡…

ナイブズ・アウト名探偵と刃の館の秘密 この映画を見ました。 遺産相続をめぐってのよくありそうな内容設定ではあるのだけど俳優さんたちが良い。 二重三重を捻じられていて面白かった。 お金をめぐる人間の内面的欲が入り乱れていて。いろんなところに疑問…

基本私は店員さんに話しかけられるのが苦手で、すぐに見てるだけですと言って離れます。 自分でじっくり悩んで買いたい。めんどくさいタイプの女でございます。 そんな中ある時フラット洋服が欲しくて立ち入った洋服屋さんで、ある女性店員さんと出会いまし…

最近ずっと更新していた仕事用Instagramのやる気が出なくなってしまいました。 ずっと４年くらい頑張っていたのだけど、何故か投稿したくなくなってしまいました。 SNSの更新はほんと波がありませんか？ 毎日投稿できる人はある意味才能だと思う、やる気がな…

今 今度メイクアップセミナーをするための講義の内容を考えて作成してチェックしています。 人に何かを伝えるって本当に難しい。 けど楽しいもある。 どう伝えたらわかりやすいかなとか興味を持ってくれるかななど考えさせられることが多い。 だからこすごく…

YouTubeを見ていたら気になる情報を見つけたので、記録しておこうと思います。 それは非加熱性 生ハチミツです。 はちみつを毎日大さじ二杯ほど取り続けると 体に奇跡が起こるらしい。 ハチミツには190種類の栄養素が含まれている。サプリの10倍！！ 動脈硬…

アメリカではダウ平均よりもS＆P500の動きの方を見た方が株式市場全体の動きがわかるのね。 やっとしっくりきました。 構成する銘柄の数が違うからか。 株に関してはまだまだ断片的にしかわからないので少しずつパズルのようにわかっていくのでいろんな本を…

久しぶりに体のストレッチしたら一気に全身の血液がどバーって流れたような感覚。 どんだけ体を伸ばさずに固まっていたのかとゾッとしました。 歩いてはいたけど関節や体の筋肉や筋を伸ばしていなかったのでかちこちです。 スマホやパソコンばっかりだったか…

ずっと美容と健康にいい話題のマヌカハニーを食べていたくて買ってみた。 ら。。。。。。。 まさかのサイズ間違え！ 50gのミニサイズが届いた。笑 めっっちゃウケる！笑 どうりでマヌカハニーにしては安いなーなんて感じていたんですよね。 卵一個分くらいの…