昨日の夜中急に胃が気持ち悪くなって吐き気とお腹も緩み。。。😭
なんでこういうのって夜中の急になんだろう。。。
年に2回くらいは意味不明な吐き気が来るんだよね。
胃腸炎かなっと思うんだけどそこからひどくなるわけでもなく、熱が出るわけでもなく。。。
ストレスと疲れによる消化不良かな。。。。
最近お肉食べると消化不良起こす時があって、
今回も思い返すと鶏肉の唐揚げとささみの天ぷら食べたんだよね。。。それかなぁ
胃も弱ってますなー
体を大事にしないと。。。
いつも体調崩してから後悔する、、、
この繰り返しー
